|
|
|
2022-07-28
·Trening nr 374 za nami: zrobiliśmy klepsydrę biegową zaczynając od 400m szybko, 400m truchtu i tak za każdym powtórzeniem krócej o 100m, a od dystansu 100m wydłużenie aż do 400m
- Informacje
- Sprzęt
- Książki
- Masaż
- 2013
- 2014
- 2015
- III Bieg Noworoczny
- IX Edycja Biegaj z Opel Szpot
- Trening z grupą Maratończyk Poznań
- parkrun
- 16 Poznań Maraton - Strefa kibica 32 km
- Marceliński Bieg Zimowy
- Bieg Walentynkowy
- V Wildecka Dziesiątka
- I Bieg Zajączka Wielkanocnego
- 8. Poznań Półmaraton
- IV Piętnastka im. Macieja Frankiewicza
- V Stęszewski Bieg Przełajowy
- I Nocny Bieg Świętojański
- 3. bieg Piotra i Pawła
- II Nocny Bieg Lotto Maniacka Piątka
- Pogoń Za Wilkiem
- I Działkowa Piątka
- II Wildecki Bieg Śniadaniowy 5 km
- II Wieczorna Marcelińska Dycha
- Bieg po zdrowie
- WIELKOPOLSKA LIGA BIEGOWA
- BIEG Z KLASĄ - VI edycja
- Bieg dla Grażyny
- Bieg Papieski
- 5 Luboński Bieg Niepodległości
- II Marceliński Bieg Jesienny
- II Bieg Mikołajkowy
- Świąteczna Działkowa Piątka
- 2016
- IV Towarzyski Bieg Noworoczny z grupą Maratończyk Poznań
- parkrun
- Trening z Grupą Maratończyk Poznań
- Inne
- II Marceliński Bieg Zimowy
- II Bieg Walentynkowy
- VI Wildecka Dziesiątka
- Tropem Wilczym Poznań
- 12 Bieg LOTTO Maniacka Dziesiątka
- II Bieg Zajączka Wielkanocnego
- Bieg Poznaniaka Dla Przedszkolaka
- 9. PKO Poznań Półmaraton
- 2. Bieg "Formuła 1"
- Wągrowiecka Dycha
- 5. Bieg 10km Szpot Swarzędz
- 24 godzinny Rawicki Festiwal Sportu
24 godzinny Bieg Planatami Jana Pawła II - XLPL Ekiden
- Bieg PoWoli
- X Hunters Grodziski Półmaraton "Słowaka"
- 4. PKO Nocny Wrocław Półmaraton
- II Nocny Bieg Świętojański
- III Bieg Nocna Maniacka Piątka
- Bieg dla Dzieci Roberta
- 39. Bieg Lechitów - Gniezno
- Półmaraton Wągrowiec Skoki
- 1. Poznański Bieg Niepodległości
- Bieg charytatywny Odbudowa zielonego domku
- III Bieg Mikołajkowy
- I Bieg Sylwestrowy
- 2017
- V Towarzyski Bieg Noworoczny z Klubem Maratończyk Poznań
- Trening z Grupą Maratończyk Poznań
- parkrun
- Bieg Trzech Króli
- GP Poznania w biegach
- Pomiar czasu
- 13 Bieg Maniacka Dziesiątka
- Bieg z okazji 400. zawodów Roberta
- Korona Półmaratonów Polski
- 4 Nocny Bieg Maniacka Piątka "ZOMBIE STYLE"
- Zabiegaj o Fundusze
- V Bieg Piotra i Pawła
- 2. Poznański Bieg Niepodległości
- Klubowa Wigilia
- 2018
- parkrun
- VI Towarzyski Bieg Noworoczny z Klubem Maratończyk Poznań
- II Bieg Trzech Króli
- Trening z Grupą Maratończyk Poznań
- Grand Prix Poznania w biegach 2018
- Tropem Wilczym
Bieg Pamięci Żołnieży Wyklętych - 14 Recordowa Dziesiątka
- dawniej Maniacka - 11.PKO Poznań Półmaraton
- Wings for Life World Run 2018
- 5 NOCNA RECORDOWA PIĄTKA
- V Wieczorna Marcelińska Dycha
- zaBIEGaj o FUNdusze
- IV Sierpecka Dziesiątka
- 3 Półmaraton Wągrowiec Skoki
- 8. Luboński Bieg Niepodległości
- Klubowa Wigilia
- 2019
- parkrun
- VII Towarzyski Bieg Noworoczny z Klubem Maratończyk Poznań 2019
- III Bieg Trzech Króli Wapno 2019
- Trening z Grupą Maratończyk Poznań
- Grand Prix Poznania w biegach 2019
- Tropem Wilczym Poznań
- LoveRun
- 12. PKO Poznań Półmaraton
- Wings for Life World Run
- 8. Bieg 10km Szpot Swarzędz
- XIII Hunters Grodziski Półmaraton „Słowaka”
- 6 NOCNA RECORDOWA PIĄTKA
- Bieg Śniadaniowy
- Ucieczka Przed Dzikiem
- SkywayRun
- 20. PKO Poznań Maraton im. Macieja Frankiewicza
- 9 Luboński Bieg Niepodległości
- Klubowa Wigilia
- 2020
- parkrun
- VIII Towarzyski Bieg Noworoczny z Klubem Maratończyk Poznań
- 4 Bieg Trzech Króli Wapno 2020
- Trening z Maratończyk Poznań
- GP Poznania 2020
- Bieg Tropem Wilczym Poznań
- Dziesiątka Jagiełły
- 7. Wieczorna Marcelińska
- Otwarte Mistrzostwa Klubu Maratończyk Poznań w biegu na 5000m
- Poznań Athletics Grand Prix 2020
- Maratończyk Poznań TRACK - 3000m
- Marceliński Bieg Jesienny
- 2021
- IX Towarzyski Bieg Noworoczny z Klubem Maratończyk Poznań
- morsowanie
- trening Maratończyk Poznań
- VII Marceliński Bieg ZImowy
- Tropem Wilczym
- GONTYNIEC ULTRA TRAIL
- Maratończyk Track
- VII Nocny Bieg Świętojański
- Winna Góra
- parkrun
- 7 Rekordowa Piątka
- II Maratończyk Poznań Track - 2000m
- Botaniczna Piatka - edycja sierpniowa
- Zakończenie Wakacji nad Olszakiem
- Maratończyk Track
- Poznań Halfmarathon
- Marceliński Bieg Jesienny
- Bieg Mikołajkowy
- Wigilia Klubowa 2021
- 2022
- parkrun
- X Towarzyski Bieg Noworoczny z Klubem Maratończyk Poznań
- V Bieg Trzech Króli
- morsowanie
- Trening z Maratończyk Poznań
- Solidarni z Ukrainą
- GP Poznania 2022
- Tropem Wilczym
- 18 Rekordowa Dziesiątka
- 14 PKO Poznań Półmaraton
- Poznań Athletics Grand Prix
- SPAR
- 9. Szpot
- 8 Nocna Rekordowa Piątka
- zaBIEGaj o FUN dusze
- półmaraton Wągrowiec Skoki
- Mikolajkowy
- 2 WIGILIJNY BIEG CHARYTATYWNY
- Wigilia klubowa
- 2023
- parkrun
- Bieg Noworoczny z Maratończyk Poznań
- Bieg Trzech Króli
- Trening z Maratończyk Poznań
- Maratonczyk
- Bieg Czekoladowy - Słodkie Walentynki
- Rekordowa Piątka
- GENERALI BERLIN HALF MARATHON
- 15 Poznań Półmaraton
- Marcelinski Bieg Wiosenny
- SPAR
- SZPOT
- Gołańcz IV
- Czerwiec '56
- Botaniczna Piątka - edycja Kórnik
- Półmaraton Praski 2023
- zaBIEGaj o FUNdusze
- POZnań Maraton
- 11 Luboński Bieg Niepodległości
- Bieg Wigilijny
- Klubowa Wigilia
- 2024
- parkrun
- Bieg Noworoczny
- Trening z Maratończyk Poznań
- VII Bieg III Króli
- Obóz Przesieka 2024
- IX Bieg Walentynkowy
- 16. PKO Poznań Półmaraton
- zaBIEGaj o FUNdusze
- WingsForLife
- 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz
- Rodzinne bieganie SPAR
- Półmaraton Słowaka
- V BIEG PAMIECI GOLANIECKIEJ KOMPANII POWSTANCZEJ
- Botaniczna Piątka - Kórnik
- Pizza RUN
- Marceliński Bieg Letni
- VII Bieg Podkowy
- Wildecki Bieg Śniadaniowy
- Bieg Motyli
- Poznań Marathon
- LOSiR Luboń
- Bieg Mikołajkowy
- Wigilijny Bieg Charytatywny
- Wigilia Klubowa
- Bieg Sylwestrowy Pniewy
- 2025
Strona chroniona przez oprogramowanie antywirusowe DrWeb
Strona DrWeb
Strona Moje Biegi na facebook